FAQs

¿Te cuesta encontrar motivación cuando todo parece ir mal?  Esta guía es para ti.

Creamos esta guía breve, pero poderosa para ayudarte a dar los primeros pasos hacia tu bienestar, incluso en tus días más difíciles. No necesitas ser fuerte. Solo necesitas moverte un poco… y dejar que todo empiece a fluir.

¿Qué encontrarás en este recurso?

🟡 3 movimientos simples que puedes hacer en casa o al aire libre
🟡 Explicación de por qué cada uno ayuda a tu mente y a tu cuerpo
🟡 Frases que inspiran, sostienen y te devuelven a ti mism@

Es una invitación a reconectar contigo, desde la suavidad, no desde la exigencia.

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