Este diario es para ti si: 🟡 Te sientes desconectada de ti mism@ 🟡 Quieres volver a moverte desde el amor y no desde la exigencia 🟡 Necesitas una guía amable para iniciar tu proceso de sanación física y emocional
Este diario fue creado para acompañarte suavemente en esos días donde te sientes apagad@, sin energía, sin motivación… pero con el deseo de volver a ti.
Aquí no hay exigencias, ni metas imposibles. Solo 5 días para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu bienestar emocional, desde la suavidad, el amor propio y el movimiento consciente.
Cada día te propone: 🟡Un ejercicio físico suave y amoroso 🟡Una afirmación poderosa 🟡 Preguntas de conexión emocional 🟡Un espacio de gratitud 🟡Una rutina de noche para cerrar con calma
No necesitas experiencia, fuerza ni motivación. Solo el deseo de dar un pequeño paso por ti.
Formato: PDF descargable e imprimible Duración: 5 días (puedes repetirlo cuantas veces quieras)
